Was wir als Mütter, Väter, Eltern alles gleichzeitig tun müssen, ist wirklich rekordverdächtig. Immer mehr soll in immer weniger Zeit erledigt werden. Darum wird auch immer mehr gleichzeitig gemacht. Es gibt kaum noch einen geschützten Ort, der nicht dazu geeignet wäre, mehrere Dinge an diesem zu erledigen. Oder eine geschützte Zeit.
Das Gegenteil von Multitasking ist Fokus. Vielleicht ist Fokus auch die Lösung des Problems, ständig das Gefühl zu haben, nicht allem gerecht werden zu können.
Das Gefühl zu haben, dass die Aufmerksamkeit ständig geteilt werden muss. Dass man zur selben Zeit an vielen verschiedenen Dingen gleichzeitig dran ist. Immer, ständig und überall.
Lange Zeit wurde die Fähigkeit des Multitasking als die Lösung gepriesen. Bis man feststellte, dass sowohl die Ergebnisse zu wünschen übrigließen als auch man selbst schnell ermüdet und sich davon erschöpft und ausgepowert fühlt.
Deshalb lasst uns wieder Dinge in den Fokus nehmen. Menschen in den Fokus nehmen. Sich zu fokussieren, kann unser Leben entschleunigen und für weniger Stress sorgen. Versuchen wir uns zu fokussieren, wenn wir ein Telefonat führen. Der Mensch, der jetzt am anderen Ende der Leitung ist, ist im Moment der wichtigste Mensch. Wenn wir mit unseren Kindern Zeit verbringen, dann lasst sie im Fokus stehen. Legen wir das Handy weg und nehmen uns die Zeit, geben wir Ihnen die Aufmerksamkeit, die sie verdienen.
Und hören wir auf, der Mär vom Multitasking weiter anzuhängen und sie unseren Kindern vorzuleben. Zeigen wir ihnen lieber, wie man mit Priorisierung und Fokus mindestens genau soviel schafft und mehr Freude am Leben hat.
