Alle Kin\u00adder lie\u00adben Zucker. Je s\u00fc\u00dfer, des\u00adto besser.
\n<\/strong><\/p>\nSchon mit der Mut\u00adter\u00admilch, die leicht s\u00fc\u00df\u00adlich schmeckt, wird eine Vor\u00adlie\u00adbe f\u00fcr die s\u00fc\u00dfe Geschmacks\u00adrich\u00adtung kre\u00adiert. Und obwohl man\u00adche Kin\u00adder sich sobald sie ande\u00adre Din\u00adge essen d\u00fcr\u00adfen, begeis\u00adtert auf Herz\u00adhaf\u00adtes st\u00fcr\u00adzen, bleibt bei den meis\u00adten die Lust aufs S\u00fc\u00dfes lebens\u00adlang gr\u00f6\u00ad\u00dfer. Dazu kom\u00admen unz\u00e4h\u00adli\u00adge Ver\u00adlo\u00adckun\u00adgen, gera\u00adde nat\u00fcr\u00adlich rund um die Festtage.<\/p>\n
Auch in Lebens\u00admit\u00adteln, bei denen wir es gar nicht ver\u00admu\u00adten, wie z. B. Leber\u00adwurst oder fer\u00adti\u00adger Spa\u00adghet\u00adt\u00adi\u00adso\u00ad\u00dfe ist viel Zucker ent\u00adhal\u00adten. In man\u00adchen sogar sehr viel. Ein Ess\u00adl\u00f6f\u00adfel Ket\u00adchup zum Bei\u00adspiel ent\u00adh\u00e4lt im Schnitt einen gan\u00adzen W\u00fcr\u00adfel\u00adzu\u00adcker. Ein Kind soll\u00adte aber eigent\u00adlich nur 6 St\u00fcck W\u00fcr\u00adfel\u00adzu\u00adcker per Tag (rund 25 Gramm) zu sich neh\u00admen. Wie k\u00f6n\u00adnen wir es da schaf\u00adfen, den Zucker\u00adkon\u00adsum von Kin\u00adder auf ein gesun\u00addes Ma\u00df zu redu\u00adzie\u00adren und dabei trotz\u00addem ihre Lust auf S\u00fc\u00dfes befrie\u00addi\u00adgen? Ver\u00adbo\u00adte haben wenig Sinn. Wir alle wis\u00adsen, dass Ver\u00adbo\u00adte\u00adnes eher inter\u00ades\u00adsant und ver\u00adlo\u00adckend ist.<\/p>\n
Statt S\u00fc\u00dfes kom\u00adplett zu ver\u00adbie\u00adten, ist es daher sinn\u00advol\u00adler, es zu fes\u00adten Zei\u00adten anzu\u00adbie\u00adten. Zum Bei\u00adspiel als Des\u00adsert oder wie in Frank\u00adreich \u00fcblich am Nach\u00admit\u00adtag. Hier bekom\u00admen die Kin\u00adder nach der Schu\u00adle, die in Frank\u00adreich erst gegen 15.30 endet ein \u201cgo\u00fb\u00adter\u201d, einen s\u00fc\u00dfen Snack, der ihnen hilft, bis zum Abend\u00adessen durch\u00adzu\u00adhal\u00adten. Auf die\u00adse Wei\u00adse wird der Appe\u00adtit auf etwas S\u00fc\u00dfes befrie\u00addigt und es ent\u00adsteht kein Hei\u00df\u00adhun\u00adger drauf.
Nat\u00fcr\u00adlich ist es auch wich\u00adtig, selbst mit gutem Bei\u00adspiel vor\u00adan zu gehen und den Kin\u00addern so bei\u00adzu\u00adbrin\u00adgen, dass \u201ealles in Ma\u00dfen\u201c die bes\u00adte Regel f\u00fcr gesun\u00addes Essen ist.
Gemein\u00adsam ent\u00adde\u00adcken wie lecker Fr\u00fcch\u00adte ohne Zucker sein k\u00f6n\u00adnen oder Kin\u00adder beim Kochen und Backen mit ein\u00adzu\u00adbe\u00adzie\u00adhen, kann bei \u00e4lte\u00adren Kin\u00addern auf ent\u00adspann\u00adte Wei\u00adse ein Bewusst\u00adsein \u00fcber Inhalts\u00adstof\u00adfe von Nah\u00adrungs\u00admit\u00adteln und gesun\u00adder Ern\u00e4h\u00adrung schaffen.<\/p>\n
Auch bei Getr\u00e4n\u00adken kann man neue Din\u00adge aus\u00adpro\u00adbie\u00adren. In Deutsch\u00adland sind Saft\u00adschor\u00adlen noch immer sehr beliebt. Immer noch bes\u00adser als mit Zucker ges\u00fc\u00df\u00adte Limo\u00adna\u00adden, doch lei\u00adder ent\u00adhal\u00adten auch S\u00e4f\u00adte viel Zucker. Man kann statt des\u00adsen aus\u00adpro\u00adbie\u00adren mal Fr\u00fcch\u00adte in Was\u00adser oder Spru\u00addel zu geben und das dann als Erfri\u00adschungs\u00adge\u00adtr\u00e4nk zu genie\u00dfen.
Die Kin\u00adder schme\u00adcken nichts? Viel\u00adleicht klappt es ja, wenn man sie mit ver\u00adbun\u00adde\u00adnen Augen tes\u00adten l\u00e4sst und der\u00adje\u00adni\u00adge, der den rich\u00adti\u00adgen Frucht\u00adge\u00adschmack err\u00e4t, einen klei\u00adnen Preis gewinnt. Mit spie\u00adle\u00adri\u00adschen Aktio\u00adnen wie die\u00adser kann man Kin\u00addern hel\u00adfen, ihren Geschmacks\u00adsinn zu ver\u00adfei\u00adnern und sich auch f\u00fcr ande\u00adre Din\u00adge als Scho\u00adko\u00adrie\u00adgel oder Gum\u00admi\u00adb\u00e4r\u00adchen zu begeistern!<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Der dazu\u00adge\u00adh\u00f6\u00adri\u00adgen Theo\u00adrie Teil ist online und on-demand zu buchen und zu absol\u00advie\u00adren. Details dazu hier.<\/a> Bei\u00adde Tei\u00adle sind sepa\u00adrat zu buchen \u2013 es ist jedoch emp\u00adfeh\u00adlens\u00adwert, sie in Kom\u00adbi\u00adna\u00adti\u00adon zu absolvieren.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":10,"featured_media":617,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wp_typography_post_enhancements_disabled":false,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[151,182,35,141,32,179],"class_list":["post-1424","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nanny-abc","tag-hilfe-fuer-nannies","tag-nanny-bewerbung","tag-nanny-jobs","tag-nanny-tipps","tag-nanny-vermittlung","tag-nannyalltag"],"yoast_head":"\nTipps und Ratschl\u00e4ge f\u00fcr Nannies. Wie vermeiden wir zu viel Zucker?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"N4YK \u2013 Nanny Akademie. Alle lieben Zucker. 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